La guía más grande Para pausas activas laborales
Sé consistente: La clave para beneficiario de las pausas activas es la consistencia. Comprométete a realizar estas pausas al diario. Puedes establecer recordatorios en tu teléfono o computadora para que no se te olviden.Mejoramiento de la concentración y la incremento: tomar breves descansos para realizar actividades físicas ayuda a nutrir la